Cookie policy

de Zorgboog gebruikt cookies om bijvoorbeeld de website te verbeteren en te analyseren, voor social media en om ervoor te zorgen dat u relevante advertenties te zien krijgt. Als u meer wilt weten over deze cookies ga dan naar zorgboog.nl/cookies. Bij akkoord op deze cookie policy geeft u de Zorgboog toestemming voor het gebruik van optimale cookies op onze websites. Klik op “Instellingen aanpassen” om uw voorkeuren te wijzigen.

Cookies accepteren Instellingen aanpassen

Zwangerschaps­pilates

Wil je op een leuke, ontspannen manier leren hoe je spiergroepen traint die tijdens je bevalling belangrijk zijn? En ondertussen bewust met je zwangerschap en je lichaam bezig zijn? Dan is zwangerschapspilates iets voor jou.

Trainen van bekkenbodemspieren

Tijdens deze cursus leer je samen met andere aanstaande moeders onder meer je diepe buik- en bekkenbodemspieren te gebruiken. Ondertussen helpen we je met ademhalings- en ontspanningstechnieken heerlijk tot rust te komen.

Voordelen Pilates

De voordelen van de cursus zwangerschapspilates

  • Een betere lichaamshouding
  • Minder last van vermoeidheid
  • Minder kans op lage rugpijn
  • Minder stress
  • Versterkt de bekkenbodemspieren

Cursusdata en kosten
Bekijk het overzicht voor actuele cursusdata en prijzen.

Contact en aanmelden
Meld je direct aan voor de cursus via het aanmeldformulier.